Planst Du Schwanger zu werden?

Tipps zur Vorbereitung von unserer Teamärztin.

Wenn man sich ein Kind wünscht und versucht schwanger zu werden fragen sich viele Frauen, ob sie etwas zur Vorbereitung tun müssen.

1. Folsäure

Frauen sollten auch schon während des Kinderwunsches Folsäure zu sich nehmen. Das geht entweder mit einem Einzelpräparat (z.B. Folio Forte) oder einem Kombinationspräparat (z.B. Femibion 0). Die Präparate kann man in Apotheken und Drogerien kaufen.

Was macht Folsäure? Es ist ein Vitamin, das an vielen wichtigen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt ist. Es wird auch Folat oder Vitamin B9 genannt.  Wenn ein Mangel an Folsäure bei einer Schwangeren vorliegt, kann dies schon in der Frühschwangerschaft zu einem sogenannten Neuralrohrdefekt führen. Das sind Fehlbildungen des Gehirns und Nervensystems wie z.B. der offene Rücken (Spina bifida) und die Anenzephalie (Minder-/Nichtentwicklung des Gehirns). Außerdem kann der Folsäure-Mangel Frühgeburten begünstigen und an der Entstehung von Herzfehlern beteiligt zu sein. Somit ist eine Einnahme von Folsäure bei Kinderwunsch dringend zu empfohlen.

2. Impfungen

Gerade bei Kinderwunsch ist es sehr wichtig den Impfpass vor einer Schwangerschaft zu überprüfen.
Da nicht alle Impfungen während der Schwangerschaft erfolgen können, empfiehlt die Ständige Impfkommission (STIKO) Frauen im gebärfähigen Alter einige Impfungen bereits vor einer möglichen Schwangerschaft.
Hier ist es vor allem wichtig, ob eine ausreichende Impfung gegen Windpocken, Masern und vor allem Röteln vorliegt. Diese Impfungen erfolgen mit so genannten Lebendimpfstoffen, die in der Schwangerschaft nicht geimpft werden dürfen. Nach einer Impfung mit einem Lebendimpfstoff wird zudem sicherheitshalber dazu geraten, erst nach einem Monat schwanger zu werden.

Die Impfungen gegen Grippe und Keuchhusten sind in der Schwangerschaft empfohlen.
Bitte frag Deine/n Arzt / Ärztin nach den aktuellen Empfehlungen und Richtlinien.

Hier werden inaktivierten Impfstoffe verwendet (z.B. bei Grippe, Tetanus und Keuchhusten) und deswegen können diese Impfungen in der Schwangerschaft gegeben werden.

Folgende Empfehlungen gelten für Erwachsene (Auszug der Wichtigsten):

Tetanus /Diphterie Auffrischung alle 10 Jahre
Keuchhusten (Pertussis) einmalige Auffrischung im Erwachsenenalter bei der Gabe von Tetanus/Diphterie
Masern falls keine zwei Impfungen als Kind vorlagen bzw. der Titer zu niedrig ist
Windpocken (Varizellen) falls keine zwei Impfungen als Kind vorlagen bzw. der Titer zu niedrig ist
Röteln falls keine zwei Impfungen als Kind vorlagen bzw. der Titer zu niedrig ist
Polio Nachholimpfung falls als Kind keine 3malige Impfung vorgenommen wurde
Hepatitis B falls als Kind keine 3malige Impfung vorgenommen wurde

Hier findest Du eine Übersicht der STIKO

cytomegaly und toxoplasmose

Diese zwei Erkrankungen können in der Frühschwangerschaft zu erheblichen Schäden bzw. sogar zum Tod beim Kind führen, teilweise sogar bevor man weiß, dass man schwanger ist. Deswegen gilt die Empfehlung bei Kinderwunsch beim Reinigen von Katzentoiletten vorsichtig zu sein. Obst und Gemüse gut und gründlich zu waschen und bei Kleinkindern nicht denselben Löffel/Becher nutzen. V.a. beim Windelwechseln an das Händewaschen nach dem Kontakt mit der vollen Windel denken und nicht den Schnuller des Kleinkindes in den Mund nehmen. Details zu diesen Erkrankungen könnt ihr in unserem Blog nachlesen.
Cytomegaly & Toxoplasmose

Mit diesen drei Punkten seid ihr gut vorbereitet auf das Abenteuer Schwangerschaft.
Wir wünschen euch alles Gute!

 December 2020 Dr. Christine Krämer
This blog post is a personal recommendation and based on personal experience. It has been prepared with the greatest possible care and does not claim to be correct, complete or up-to-date.“

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