Mastitis / Brustentzündung

TIPS WIE DU EINE BRUSTENTZÜNDUNG VERMEIDEN KANNST.

Eine häufige Sorge unter vielen neuen Eltern ist Mastitis.
Bald werdende Eltern haben die Horrorgeschichten über schmerzhafte, harte Brüste gehört, was beunruhigend ist.

ABER - Information Macht und das bedeutet, dass das Mastitis-Monster nicht beängstigend sein muss.
Im diesem Blog gibt es Tipps für ein gesundes, schmerzfreies Stillen OHNE Mastitis.

Was ist EINE MASTITIS?

Einfach ausgedrückt ist Mastitis eine Brustentzündung. Mast bedeutet Brust und itis bedeutet Entzündung.
Zu den Symptomen gehören gewöhnlich heiße, harte Brüste, verminderter Milchfluss, Fieber, Schüttelfrost und Brustschmerzen.
Mastitis tritt häufig auf, wenn die Milch nicht mehr frei aus der Brust fließt, eine Milchdrüse verstopft ist und sich eine Entzündung und oft auch eine Infektion entwickelt.
Während des Stillens ist der Blutfluss zu Ihren Brüsten erhöht, die Milchgänge vermehren sich (wachsen) und Sie haben eine Zunahme von, na ja, Milch. Es ist eine Menge Flüssigkeit und Gewebe in Ihren Brüsten und somit ein natürlich erhöhtes Risiko für Mastitis, aber es muss nicht sein und kann auch hoffentlich ganz vermieden werden.

Wie eine MASTITIS vermieden werden kann

Der Schlüssel zur Vermeidung ist häufiger Milchfluss (Brust entleeren), eine gute Brusthygiene und die Bewegung der Brust.

MILCHFLUSS

In den ersten Wochen des Stillens müssen Säuglinge recht häufig gestillt werden. Es kann sein, dass sie mehrere Stunden lang stündlich zur Brust kommen wollen, bevor sie schließlich ein kurzes Nickerchen machen. Tatsächlich stillen die Säuglinge in den ersten Monaten innerhalb von 24 Stunden etwa 8-12 Mal. Dieses häufige Stillen lässt sie wachsen und gedeihen und ist gut für die Milchversorgung und die Gesundheit der Brust. Es ist auch üblich, dass Säuglinge bis zum Alter von einem Jahr und darüber hinaus 6-8 Mal innerhalb von 24 Stunden gestillt werden. Dieser Übergang zu weniger Füttern und längeren Schlafperioden in der Nacht kann längere Zeiträume zwischen den Stillperioden bedeuten.
ein Tipp:
Wenn Deine Brüste in diesen Zeiten geschwollen und unbequem sind, kannst Du die Milch mit leichten Handdruck ausstreichen und somit den Druck reduzieren. Oft geht es gut unter einer warmen Dusche.  

BRUSTHYGIENE

Brusthygiene während des Stillens ist eigentlich ganz einfach. Während Deiner Schwangerschaft kannst Du schon auffällige Unebenheiten auf Deinen Brustwarzenhöfen bemerken, wenn Deine Brüste wachsen und evtl. dunkler werden.
Diese Unebenheiten werden eigentlich Montgomery-Drüsen genannt. Sie sind talg- oder ölproduzierend und halten Deinen Brustbereich sauber und feucht; ziemlich erstaunlich, nicht wahr?
Du brauchst zwar keine Spezialseife, um den Brust- oder Brustwarzenbereich weiter zu reinigen, aber es wird empfohlen, alle offenen Schnitte an der Brustwarze mit warmem Seifenwasser zu waschen und zu behandeln, um die Heilung zu fördern, damit sie nicht zu einem Faktor für die Einschleppung von Bakterien in die Brust werden.
Wenn Du während der Stillzeit Blutungen oder Abschürfungen an der Brustwarze oder der Brust feststellen, kannst Du eine spezielle Brustwarzensalbe mit Lanolin (wie z.Bsp.Lansinoh oder Medela Purelan) nutzen oder Kompressen von z. Bsp. Multimam oder mit Deiner Hebammen/einer Stillberaterin sprechen.

BEWEGUNG

Sie haben wahrscheinlich schon von Yoga oder Gymnastik für gelenkige Muskeln und erhöhte Beweglichkeit gehört, richtig? Diese Art der Bewegung ist auch während des Stillens gut für Ihre Brüste. Erinnern Sie sich daran, was wir am Anfang über vermehrte Flüssigkeit und Gewebe in der Brust gesagt haben? Es ist sehr wichtig, die Brüste zu bewegen, um einen Milchstau oder eine Ansammlung der Milch in Ihren Milchgängen zu vermeiden. Eine sanfte Vollmassage der Brust und das Anheben der Brust nach oben, unten, links und rechts vor dem Stillen kann Wunder wirken, um Mastitis vorzubeugen und die Milch fließen zu lassen.

WAS TUN WENN DU DENKST DASS DU MASTITIS HAST

Es gibt ein paar Dinge, die Du zu Hause tun kannst, bevor Du Dich für eine eventuelle Antibiotikabehandlung an Deinen Arzt wenden musst.

Mastitis kann sich wie eine Grippe anfühlen. Du fühlst Dich allgemein unwohl und brauchst Ruhe.
Lege Dich mit Deinem Baby zurück ins Bett,  trinke reichliche Flüssigkeiten wie warmen Tee, Brühen oder einfaches Wasser und lass  die Milch fließen indem Du Dein Baby oft anlegst.
Eine sanfte Vollmassage der Brust und eine abwechselnd warme, feuchte Wärme- und Kältetherapie können den Milchfluss fördern und die Entzündung verringern.

Zur Kühlung kannst Du Quark verwenden, auch Weißkohl direkt aus dem Kühlschrank kann helfen, die Schmerzen zu lindern, sowie eine Creme namens Mercurialis Perennis von Weleda (eine natürliche Firma), die Du in der Apotheke bekommst.

Wenn Deine Symptome innerhalb von 8-12 Stunden abklingen, brauchst Du nicht zum Arzt zu gehen.
Wenn Dein Fieber darüber hinaus anhält, wenn die Milch nicht fliesst oder wenn Du Dich schlechter fühlst, empfiehlt es sich, Ihren Arzt (in der Regel Ihre Hebamme oder Gynäkologin) aufzusuchen oder in das Krankenhaus zurückzukehren, in dem Du entbunden hast. Manchmal ist eine antibiotische Intervention notwendig.

ZUSAMMENFASSUNG

Mastitis ist schrecklich, aber sie muss NICHT sein.
Halten Sie die Milch mit häufigem Stillen und oder Ausstreichen am Fließen, halte Deine Brüste gesund, indem Du offene Wunden behandeln, und fördern die Bewegung der Brüste, um den Blutfluss zu erhöhen und die Milchstauung zu verringern.

Hast Du Probleme / weitere Fragen zum Stillen? Kontaktiere uns!

October 2020 Mary Unangst, IBCLC
This blog post has been prepared with the greatest possible care and does not claim to be correct, complete or up-to-date.“

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