Discover yourself - Yoga, Pilates, Health Coaching & more

Da ich bereits seit mehr als 20 Jahren als Trainerin tätig bin, habe ich mich entschlossen, tiefer in die Materie einzutauchen und mich als Holistic Health Coach vom IIN - Institute for Integrative Nutrition - einer der weltweit führenden Schulen für Gesundheitscoaching und integrative Ernährung - zertifizieren zu lassen.

So wird mein Portfolio an Personal Training (bei dir zu Hause, online oder im Freien) und Gruppentrainings in kleinen Gruppen (auch im Freien und online) durch Holistic Health Coaching ergänzt.
Mein Coaching wird dir helfen, die Bereiche zu identifizieren, die du gerne verändern würdest. Ich helfe dir,  Gewohnheiten in Bezug auf deine Gesundheit und dein Wellbeing zu ändern - dabei geht es nicht nur um Ernährung und Sport :-) 

Mein Schwerpunkt ist

• Yoga( Pre- & Postnatal Yoga)
• Pilates
• BodyArt
• Fitness (Rückbildungsgymnastik, Outdoor Fit, Bauch-Beine-Po etc.)
• Holistic Health Coaching (in der Ausbildung)

Meine Kurse findest Du auf meiner Website oder melde Dich gerne einfach bei mir für ein Personal Training oder Health Coaching.